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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

よみうりカルチャー荻窪 「サボり筋トレーニング」レッスン開催! ☆痛み改善に効果実感☆


よみうりカルチャー荻窪 にて、

10月29日 日曜日 10時半~12時 

荻窪駅ビルの ルミネ6階 


痛み改善「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします!


サボり筋トレーニング
よみうりカルチャー荻窪

チラシ
よみうりカルチャー荻窪秋


サボり筋トレーニングのリーフレット
よみうりカルチャー荻窪サボり筋トレーニング案内

長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても

改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。

その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません!? 

ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、

たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで

痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。 12個のサボり筋トレーニングにより、

代謝アップから冷えや浮腫み改善、ダイエットまで効果があります。

さらに運動のパフォーマンスが上がり、ケガもしにくくなって体力も上がります。

「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。  年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。

普段運動などをしていない方でも大丈夫です。

お気軽にご参加ください。

日時10/29 日曜日 10:30~12:00


90分で 痛み改善サボり筋トレーニング 

を凝縮したプログラムになります。

日々の健康プログラムにお役立ていただけます!


どなたでも参加出来ますので、

この機会にサボり筋トレーニングの良さを体験ください!


お問い合わせ申し込みは、

よみうりカルチャー荻窪まで

電話番号 03-3392-8891





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