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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

武蔵境にて「サボり筋トレーニング」レッスン開催!  ☆痛み改善体操に効果実感☆

武蔵境セブンカルチャー にて、

1月31日 水曜日 15時~16時半 

武蔵境イトーヨーカドービルの 西館5階 


痛み改善「サボり筋トレーニング」

レッスン体験会をいたします!







長年の腰痛、肩こり、膝痛などの痛みでマッサージや治療などをしても

改善されないで困っている方や、ケガをしてから不調が長引いてしまっている方。

その痛みや不調の原因は「サボり筋」のせいかもしれません!? 

ご自分のカラダ全体の筋肉600個のうち、

たった12個のサボり筋をトレーニングしてあげることで

痛みの予防・改善になり、バランスのとれた筋肉の使い方をマスターできます。 12個のサボり筋トレーニングにより、

代謝アップから冷えや浮腫み改善、ダイエットまで効果があります。

さらに運動のパフォーマンスが上がり、ケガもしにくくなって体力も上がります。

「さぼり筋」を目覚めさせて、痛みなどの不調を予防改善させてあげましょう。  年齢や体力に関係なく、どなたでも応用できます。

普段運動などをしていない方でも大丈夫です。

お気軽にご参加ください。



日時1/31 水曜日 15時~16時半


90分で 痛み改善サボり筋トレーニング 

を凝縮したプログラムになります。

日々の健康プログラムにお役立ていただけます!


どなたでも参加出来ますので、

この機会にサボり筋トレーニングの良さを体験ください!


お問い合わせ申し込みは、

セブンカルチャー武蔵境まで

電話番号 0422-31-4114





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value. quality care. convenience.

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