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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

生理痛のセルフケア (井穴刺激)










生理痛でお困りの方

お薬を服用するまえにケアしてみてください!



生理周期が安定している方は

生理前に井穴療法取り入れてみてください。

毎月の生理痛も楽になってきますよ~!









もちろん、ホルモンバランスやストレス軽減のために

不規則な生活や食生活も気を付けてくださいね。









簡単ツボ刺激のアルミ玉の作り方⇩




アルミ玉を何個も作るのが面倒な方向けにはオススメ!

シールが着いた置き鍼タイプのパイオネックスゼロ


などが貼るだけなので便利でお奨めです。

                          

もし金属アレルギー心配などあるのでしたら                                            鍼無金属タイプ https://amzn.to/3lrQKYK 


 

チタン粒タイプhttps://amzn.to/3JYJeiA




井穴刺絡学会のFacebookページは

興味のある方はどなたでも参加可能です! https://www.facebook.com/groups/739677409816648

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