腰痛の簡単セルフケア（サボり筋トレーニング編）
- Katsuhiro Suzuki
- 2023年3月13日
- 読了時間: 1分
更新日：2023年3月25日
セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも
腰が楽になるトレーニングです！
腰痛・腰不調など
・猫背
・反り腰
タイプでトレーニング
ポイントも変わります
混んでる電車では遠慮されてくださいね・・・
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