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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

腰痛の簡単セルフケア(サボり筋トレーニング編) 

セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも

腰が楽になるトレーニングです!









腰痛・腰不調など


・猫背

・反り腰


タイプでトレーニング

ポイントも変わります









混んでる電車では遠慮されてくださいね・・・
















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