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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

関節トレーニング ズボラ筋体操の本が出ました!

関節トレーニング協会の理事でもあり、

ユーチューバーでも大人気


nobu先生が 簡単にできる関節トレーニング本を出されました。





立っても座っても寝ても出来るので、気軽に取り組めます。

時間の無い方で不調の方は是非どうぞ!




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