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  • 執筆者の写真Katsuhiro Suzuki

首こり・肩こりの簡単セルフケア 

セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも

首・肩が楽になるトレーニングです!



首こり・肩こり

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・猫背・寝つきが悪い時など簡単に出来ます!












サボり筋トレーニングの ドラ〇ンボール体操です!















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