１２月 師走 健やかに過ごす
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 今年は木枯らし1号もなく・・・ 雪が降るのも例年より遅い暖冬気配ですね。 そのせいか？今年は師走という感じがしないのですよね～。 しかし、確実に冬はやってき・・・
原因不明の不調はリーキーガット症候群かもしれません
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 今回は、あまり聞き慣れない病気ですが・・・ 徐々にメディアでも取り上げられていて 現代人の多くに隠れている病気と言われている怖い病気。 初めて聞かれる方も多・・・
温め企画 湯たんぽ＆ホットパック 後編（改定版）
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 皆さん、こんにちは。 前回の湯たんぽ編に続き、 今回は、 ホットパック編になります。 ホットパック と言うと、なんだか湯たんぽよりも、 医療系の匂いが感じら・・・
温め企画 湯たんぽ＆ホットパック 前編（改定版）
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 いやいや11月に入り、そろそろ朝晩は冷えてきましたね～。 身体が冷えると、免疫力低下や様々な不調が出やすくなります・・・
１１月 霜月 を快適に過ごす
皆さん、こんにちは。 阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 急に秋らしさが増してきて、 寒暖差で風邪等ひかれているかたも多いかと思います。 これからの季節は空気が乾燥・・・
アーシング
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 今回は、アーシングなるものをお伝えいたしますね。 Ｅａｒｔｈ（大地・土） が元になってます。 元になっているのは沢山ありますけど、、 こ・・・
１０月 神無月 健やかに過ごす！
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 やっと秋らしくなってきましたね～。 実りの秋は、食べ物が美味しく感じる時期ですね～。 カラダも冬に備えて栄養を蓄えようとする働きが活発になって・・・
9月 長月 を心地よく過ごす！
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 ７・８月は、大変な猛暑で、、、 もうしょうがない、、、 暑さも、もうしょうしょうお待ち下さい となっていただきたい・・・。 と、寒いギャグを・・・・
熱中症対策
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 毎日、暑い日が続きますね～ 毎日のように 熱中症に注意！ という警報を聞きますが、 そんな警報が出ていても熱中症の方は毎年出ますね。 熱中症に・・・
虫除けプレート安全なのか？
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 これから暑くなってくると、やはり気になるのが・・・ このかた 知らぬ間に・・・ 最近では、虫除けグッツも増えてワンプシュで １２時間蚊を寄せ付・・・
漢方相談とりいれてみました
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 梅雨時で、毎日ジメジメしていたかと思ったら イキナリの連日真夏日で・・・。 観測史上初！ ６月の梅雨明けとなりました～。 いや～自律神経も乱れ・・・
７月 文月 梅雨から夏本番へ快適に過ごすポイント！
今年は久しぶりの梅雨らしい梅雨ですね・・・。 と、思いきや・・・・ 梅雨明けです！ これからムシムシの暑さが続きますね。 高温多湿の影響でカラダに余分な水分が溜まりやすく、 皮ふや筋肉、消化機能に負担になる・・・
酒は百薬の長！？
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 昔より？ 「酒は百薬の長」 などと言われています。 ですが、だいぶ以前からガンと飲酒の関係性は研究されており、 ガンになる確率が上がると言われていました。 ・・・
簡単！履くだけトレーニングシューズ特集 後編
前回の 履くだけトレーニングシューズ特集 前編 に続く 後編です。 私は街中でビブラムファイブフィンガーは履いていませんので、 通常時路上で履いているトレーニングシューズが こちらのワラジの構造を参考にした ミズノ Ｂ・・・
簡単！履くだけトレーニングシューズ特集 前編
阿佐ヶ谷 ゆる頭整体・筋膜整体・鍼灸 ラ・フィール治療院です。 毎日、寒くて運動不足になっていませんか？ ということで、 寒くても歩きたくなる企画！！ 歩くだけのスニーカーではない、高機能の ・・・
