Katsuhiro Suzuki2023年3月23日1 分 膝痛の簡単セルフケア(サボり筋トレーニング編) セルフケアのサボり筋トレーニングの簡単いつでも、どこでも 膝が楽になるトレーニングです! 膝痛・膝不調など ・O脚 ・X脚 も改善します。 大腿四頭筋のトレーニングされても 全く改善されなかった方、是非やってみてください! ダイタイは? 改善するでしょう~