Katsuhiro Suzuki3月4日1 分4月スタートの関節トレーニング教室私の関節トレーニングインストラクター仲間が、 阿佐ヶ谷にて4月より 関節トレーニングのサークルメンバー募集いたします! インストラクターの一宮さんは、 ヨガインストラクターでもありますので、初めての方でも 心配なくレッスン指導されてくれますよ。...
Katsuhiro Suzuki2023年10月24日2 分自律神経とは? その2あなたの自律神経の優勢側はどちら? 交感神経or副交感神経 どちらの自律神経が優勢になりやすいのかは、 体質・性質・性格・環境や生活習慣などによって変わってしまいます。 ではお困りの、あなたの症状は、どちらでしょう?? A:血圧が高い、多汗、寝付きが悪い、食欲がない、便秘気...
Katsuhiro Suzuki2023年10月23日4 分自律神経とは? その1最近は、気候変動も激しく気候病・気象病?とか言われ 「自律神経が乱れ気味なので・・・」 など、よく耳にしますね~。 では、 「自律神経ってなに?」 と聞かれて、あなたは答えられますか? なんとなく、、、? 緊張すると、交感神経 リラックスは、副交感神経...
Katsuhiro Suzuki2023年8月30日2 分よみうりカルチャー荻窪 「サボり筋トレーニング」レッスン開催! ☆痛み改善に効果実感☆よみうりカルチャー荻窪 にて、 10月29日 日曜日 10時半~12時 荻窪駅ビルの ルミネ6階 痛み改善「サボり筋トレーニング」レッスンをいたします! ↓ https://www.ync.ne.jp/ogikubo/kouza/202310-18110012.htm...